پکیج‌های رژیم کاهش وزن شامل رژیم شوک هم هستند که باعث غلبه و شکست استپ وزنی می‌شوند.
آیا در طول روز با رژیم کاهش وزن، احساس گرسنگی و ضعف دارم؟
در رژیم‌های غذایی پکیج کاهش وزن، مصرف میان وعده‌های در نظر گرفته‌شده برای صبح، بعد از ظهر و آخرشب مانع از احساس ضعف در طول روز میشه. البته احساس گرسنگی خفیف در چند روز ابتدایی رژین کاهش وزن، طبیعی است، اما با گذشت زمان پیروی از رژیم آسان‌تر می‌شود.
